Citrato de Potasio
El citrato de potasio es una sal potásica del ácido cítrico. El ácido cítrico es parte de muchos procesos metabólicos de nuestro organismo. Una de sus funciones más importantes es la de eliminar el exceso de calcio que se acumula en el cuerpo.

USOS Y BENEFICIOS:
Los principales beneficios del citrato de potasio para la salud son:
- Ayuda a modificar el pH de la orina disminuyendo la acidez.
- Favorece la eliminación de cálculos renales, previene la formación de nuevos cálculos y también reducen su crecimiento.
Además, nos provee de potasio, un mineral que es muy importante para el correcto funcionamiento del corazón, los riñones, músculos, nervios y para el aparato digestivo.
El potasio que se puede obtener de este compuesto:
- Mejora la comunicación entre los músculos y los nervios, facilitando la movilidad.
- Contribuye de forma indirecta al desarrollo muscular en entrenamientos de hipertrofia muscular.
- Favorece la eliminación de desechos metabólicos de las células.
- Actúa como diurético ya que favorece la eliminación de líquidos.
- Ayuda a regular la presión arterial y también el ritmo cardíaco.
- Contribuye al normal funcionamiento del sistema nervioso central.
¿Cuáles alimentos contienen potasio?
Para obtener potasio naturalmente podemos incorporar los siguientes alimentos a nuestra alimentación diaria:
- Carnes y pescado como el salmón y las sardinas.
- Legumbres y soya orgánica, y todos los productos que se puedan preparar a partir de ellos: hamburguesas, Nuggets, leches vegetales, etc.
- Hortalizas como el brócoli, el tomate, las papas, los champiñones.
- Frutas como el plátano (la fuente más conocida de potasio), el kiwi, el pomelo.
- Frutos secos
- Los lácteos y sus derivados.
Información de seguridad: Para personas saludables a partir de 18 años. Consulta a un profesional de la salud antes de su uso si estás embarazada o en lactancia, tomando medicamentos o tienes una condición médica. Mantener fuera del alcance de los niños. No utilizar si el sello de seguridad está roto o falta. No excedas el tamaño de la porción sin las instrucciones de tu médico. Los efectos secundarios del citrato de potasio pueden incluir molestias abdominales, náuseas, vómitos, diarrea, aumento de los niveles de potasio y en dosis altas de arritmia cardiaca.
Ingredientes: Potasio (como citrato de potasio),
Instrucciones: Tomar De 1 a 2 cucharas diarias, disueltas en un vaso con agua preferible después de los alimentos, ó según las recomendaciones de su especialista.
Presentación:
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